Οι καμπτήρες και οι εκταφιστές του βραχίονα είναι κρίσιμες μυϊκές ομάδες που είναι υπεύθυνες για την κίνηση της άρθρωσης του αγκώνα, η οποία μας επιτρέπει να λυγίζουμε (flex) και να ισιώσουμε (επεκτείνουμε) τα χέρια μας.
Μυς κάμψης οπλισμού
1. ** Biceps Brachii **: Αυτός είναι ο πιο σημαντικός μυς στο μπροστινό τμήμα του άνω βραχίονα. Έχει δύο κεφάλια: το μακρύ κεφάλι και το κοντό κεφάλι. Το biceps brachii είναι ο πρωταρχικός κάμψη του αγκώνα και επίσης βοηθά στην υποταγή (περιστρέφοντας το αντιβράχιο έτσι ώστε η παλάμη να βλέπει προς τα πάνω).
2. ** Brachialis **: Βρίσκεται κάτω από τους δικέφαλους, αυτός ο μυς είναι κυρίως υπεύθυνος για την κάμψη της άρθρωσης του αγκώνα. Συνεργάζεται στενά με το biceps brachii.
3. ** Brachioradialis **: Αυτός ο μυς βρίσκεται στην πλευρική πλευρά του αντιβραχίου κοντά στον αγκώνα. Ενώ δεν είναι τόσο ισχυρό όσο οι δικέφαλοι ή το brachialis, βοηθούν στην κάμψη του αγκώνα, ιδιαίτερα όταν ο αντιβράχιος βρίσκεται σε μια προνομιακή θέση (φοίνικα προς τα κάτω).
Extensor Muscles ARM
1. ** Triceps Brachii **: Αυτός είναι ο κύριος εκτατικός μυς του αγκώνα. Έχει τρία κεφάλια: το μακρύ κεφάλι, το μεσαίο κεφάλι και το πλευρικό κεφάλι. Το triceps brachii επεκτείνει τον αγκώνα και βοηθά σε μερικές κινήσεις των ώμων.
2. ** ANCONEUS **: Ένας μικρός μυς που βρίσκεται στο πίσω μέρος της άρθρωσης του αγκώνα, ο ANCONEUS εργάζεται συνεργικά με το triceps brachii για να επεκτείνει τον αγκώνα.
Αυτές οι μυϊκές ομάδες συνεργάζονται για να παρέχουν ακριβή έλεγχο στο φάσμα της κίνησης στην άρθρωση του αγκώνα. Η κατανόηση αυτών των μυών και των λειτουργιών τους είναι σημαντική για την φυσική θεραπεία, την κατάρτιση δύναμης και τις ασκήσεις αποκατάστασης.